按摩穴位安神助眠
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孩子患流感后发热可以通过哪些穴位按摩缓解症状?答：开天门位置：两眉中间至前发际成一直线。手法：推法，以拇指指腹，在穴位上做直线推动。操作：两拇指自下而上交替直推。推50～100次。功用：醒脑、镇惊、安神。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。推坎宫位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。手法：是什么。
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睡觉前顺手按按这,助眠特给力、让你一觉睡到天大亮!便捷的法子——穴位按摩。睡前按揉2个“助眠穴”，让你一夜睡得香！1安眠穴按揉安眠穴，能安神定志、促进睡眠，建议每晚睡前按揉2分钟。取小发猫。 除了按揉穴位，我们平时也可以吃点安神助眠的食物，如小米、桂圆、樱桃、香蕉等。今天就给大家推荐一道食疗方——睡不好、心烦躁，吃它！生小发猫。
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穴位保健 居家养生如有更年期不适，可以居家进行穴位按摩保健。三阴交位置：在小腿内侧、内踝上三寸。功效：健脾祛湿，安神调经。太溪穴位置：足内侧，足内踝后方脚跟骨筋膜之间的凹陷处，是肾经腧穴、原穴。功效：缓解失眠多梦。神门穴位置：腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。功效：安神定志等我继续说。
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“大姨妈”前烦躁易怒,甚至彻夜不眠是怎么回事?给你支3招!很多女性在月经来前和月经期间会出现莫名烦躁、容易生气、遇事紧张，悲伤啼哭、喃喃自语，严重者会情绪抑郁、彻夜不眠，月经结束又恢复正常，十分令人困扰。其实这便是中医临床上所称的经行情志异常，日常生活中，如能利用好穴位按摩、刮痧、拔罐等中医外治疗法，可宁心安神、疏后面会介绍。
大姨妈来临前易怒烦躁、失眠难安?3招助你轻松应对!但这些症状通常在月经周期结束后逐渐恢复，这种情况对她们来说无疑是非常困扰的。实际上，这是中医临床中所说的“经行情志异常”。在日常生活中，如果能够恰当运用穴位按摩、刮痧、拔罐等中医外治疗法，可以有效达到宁心安神、疏肝理气的效果，对于调节这些情绪波动有着显著作还有呢？
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