生酮减肥吃了一顿米饭有影响吗
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减脂期避雷指南:这些食物真不能随便吃,减肥路上的坑你踩了吗?这相当于半斤米饭的能量。对于正在努力甩掉多余脂肪的人来说，这样的高热量零食无疑是减肥路上的一大障碍。而且，鸡爪中的骨头多、肉少，啃起来虽然有趣，但实际提供的饱腹感并不强。所以，下次当你想用鸡爪解馋的时候，不妨考虑一下更健康的替代品吧，比如鸡胸肉条或者蔬菜棒。还有呢？
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67岁洪金宝减肥成功,自爆当年饭量,可一顿吃150个水饺9碗米饭都知道减肥是一件非常的痛苦的事情，尤其是对那些天生就很胖的人。好在洪金宝意志力非常坚定，从17年就开始注重养生，经过近两年的调理和小发猫。 米饭随便添，但卖饭的那个老板让他们第二天不要再出现。另外洪金宝还说到：自己一顿可以吃150个水饺，但如今已然“不复当年勇”了。其实小发猫。
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夏天减肥,建议少吃米饭多喝八道营养汤,减脂高蛋白,补水又保湿
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