药食同源中药方子_药食同源中药茶
中医讲药食同源,经常喝喝这碗汤,对眼睛有好处用于肝肾阴虚之视神经萎缩、视力减退、腰膝酸软、遗精、消渴等病症。--鸡肝：具有补益肝肾、明目的功能。《纲目》疗风虚目暗。目暗者，以鸡肝和药服，取其导引入肝，气类相感之用也。枸杞子：甘平质润，善滋补肝肾而明目，治肝肾阴虚、视力减退。中医讲药食同源，经常喝一喝，对眼睛还有呢？
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蒲公英被人誉为“药草皇后”,但4类人别随便吃,望你早做了解它药食同源，有很好的药用价值，很多中医开出的药方中都可以见到蒲公英的身影，被很多人誉为“药草皇后”。蒲公英属于比较“优秀”的菊科多年生草本植物，也是中医经常用到的清热解毒的中草药。同时，它还拥有丰富的营养成分，比如蛋白质、脂肪、维生素、微量元素还有多种矿物质小发猫。
山药的神奇搭配揭秘!这5款食谱轻松解决积食便秘,助力孩子健康快乐...在我长达40年的行医生涯中，中医始终让我感到神奇。有时治疗疾病，并不需要昂贵的药材，即使是路边的野草，或是餐桌上的食材，只要用对了，也能治病。比如我们常吃的山药，就是一个很好的药食同源的食材，关键是便宜，好用。今天我要分享一个儿科常用的方子——四神汤，以及它的加减后面会介绍。
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山药搭配大揭秘!5款食谱轻松解决积食便秘助力孩子健康快乐成长我行医40多年了，依然觉得中医很神奇，有时候治病，不需要多么昂贵的药材，哪怕是路边的野草，餐桌上的食材，用对了，就能治病。就比如我们常吃的山药，就是一个很好的药食同源的食材，关键是便宜，好用。今天给大家分享一个儿科常用的方子——四神汤，以及它的加减方，方子小发猫。
夏季养生秘诀:两种超有效吃姜方式,让你整个夏天都清爽无比!俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这足以显示姜作为药食同源食物在人们心中占据的重要地位。夏季，人们纷纷寻找养生良机，一些人却对炎热无法适应，一开空调就觉得浑身难受，仿佛冷气透骨而入，连电扇都不敢看。这类人一到冬天便会手脚冰冷，感觉如同置身冰窟，这正是是什么。
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夏日养生必备:两种吃姜的黄金方案,让你夏天不再煎熬老话常说，"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"。这足以证明，姜作为药食同源的食材在人们心中的重要地位。夏季是养生的好时机，有些人尽管酷热难耐，但一开启空调就会感到寒气逼人，甚至不敢面对电扇。这类人在冬季时手脚冰冷，仿佛置身冰窟，这是体寒的表现。夏天里不妨每天食用一些还有呢？
养生须知:揭秘为何秋季应减少食用生姜,合理忌口促进健康进入秋季，随着立秋的降临，我们的饮食也需要相应调整。夏季时，姜是常被提及的食材，有谚语云：“夏天一片姜，不劳医生开药方”，意味着夏日里多食姜对健康有益。然而，到了秋天，人们则应减少甚至避免食用姜。这背后的原理是什么呢？ 对姜的认识作为药食同源的代表，姜不仅是优秀的调好了吧！
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抓一把桂圆,加上它,既能补气血,又能调心脾,助你睡个好觉是一味药食同源的佳品。它性温味甘，能入心、脾经。简单来说，就是能够滋养我们的心脾，还能安神助眠。如果你总是觉得自己脸色不好、头发干枯、指甲焦脆，或者很容易累、没啥精神，可以常吃点桂圆，直接吃还是煮水喝，效果都是不错的。今天，吴教授不讲那些晦涩难懂的药方，直接给好了吧！
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