三明治做法不用火腿芝士
快手懒人早餐:三明治酸奶杯芝士片➕培根➕煎鸡蛋5.可颂➕生菜➕芝士片➕火腿片➕番茄➕煎鸡蛋6. 维也纳面包➕芝麻菜➕芝士片➕火腿片➕蟹柳滑蛋酸奶杯公式：无糖酸奶➕烘焙燕麦片➕水果这样一份早午餐麻雀虽小五脏俱全！膳食纤维，碳水，蛋白质都有了，分量也刚刚好！(食量小的宝可以只做三明治的部分即可还有呢？
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有了它还要什么恰巴塔啊,无糖油不揉面不用烤箱,外焦里软还多孔火腿、芝士片、鸡蛋做成三明治都很不错，今天分享我做的懒人版恰巴塔——中式炕大饼，无糖无油，不用揉面，不用烤箱，成品外焦香，里面很柔软还多孔。可以直接吃或者夹上自己喜欢的肉菜都很赞，做法非常简单易学，建议大家试一试！ 【食材明细】中筋面粉160克，荞麦面40克好了吧！
无糖油不揉面免烤箱,外焦里软多孔美食新选择火腿、芝士片或鸡蛋等食材制成美味的三明治。今天我要分享的是一道简易版的恰巴塔——中式炕大饼，它无糖无油，无需揉面也不需要烤箱，成品外焦里嫩，内部多孔松软。这款炕大饼可以直接食用，或者夹入你喜欢的肉类和蔬菜，都极为美味。制作方法简单易学，强烈推荐大家尝试一下！ 【..
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