24小时时间段的划分图
医生提醒:一天中最养生的两个小时,你在干嘛?别再白白浪费了!古人的计时方法和现代的计时方法存在巨大的差异，现在我们是24小时制，而在古代把一昼夜划分成了12个时辰。而在古人的思维当中，要说最养生的时间段，那必然就是亥时的，也就是现在的21:00~23:00这段期间，就连现代医生也认可这一观点。很多民众也从网上得知了这条讯息，但是大家是什么。
医生提醒:把握每天最养生的两小时,别再错失宝贵的健康时光!你知道古人们如何划分一天的时间吗？他们把一天分为十二个时辰，从子时起始直至亥时结束。这种分法与现今的24小时制是一一对应的，每个时辰相当于现在的两小时。而在这十二时辰中，有一个被古人视为“黄金养生时段”,你能猜到是哪一个时辰吗？ 亥时，即晚上9点至11点等会说。
医生揭秘:抓住一日中的黄金养生时段,别再错失养生良机!你知道吗？在古代，人们非常重视一天的时间划分，他们把一天划分为十二个时辰，从子时开始到亥时结束。这十二时辰与我们现在使用的24小时制相对应，每个时辰大致相当于现在的两个小时。其中，有一个特定的时辰被誉为“最佳养生时段”，你知道这是哪两个小时吗？ 一、亥时被认为是好了吧！
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