健康养生操每天坚持一练
郑州102岁老太另类“养生”,不爱运动不爱喝水,几乎天天红烧肉印象中，长寿老人都应该仙风道骨，平日里修身养性，打太极，练养生操。然而，郑州有位叫朱清珍的102岁老太，她的饮食习惯却和健康理念完全相悖后面会介绍。 而且现在不少养生专家都提倡每天健康八杯水。可朱清珍老人压根儿就不在乎这些，她特别不爱喝水，只有觉得口渴的时候才会喝上那么一小口后面会介绍。
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60岁后健康长寿的秘诀:避开这4个养生误区,避免伤身他们的对话引发了一场关于健康长寿的热烈讨论。到了60岁，很多人都开始关注养生的问题。随着年龄的增长，身体的新陈代谢变慢，容易出现一些健康问题。但是，大家对养生的理解各有不同。有些人执着于一些流行的养生法，比如每天喝蜂蜜水、坚持吃燕窝、服用各种保健品。但其实，这好了吧！
“古法运动养生”受关注 这块魔镜带来冬练指南图说：近期“古法运动养生”颇受关注采访对象提供(下同)冬日渐寒，气温骤降，很多人开始关注如何通过冬练提升体魄，以抵御冬季疾病的侵袭。.. 每天晚上在家里跟着大屏天天练习，感觉自己“走路都带劲儿”。如今，很多智能健身设备也紧跟潮流，将中华传统武术类课程纳入到自己的运动是什么。
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