头痛吃什么补气血_头痛吃什么能缓解
(^人^)
冬补三九,分享八道滋补家常菜,补气血补阳气,增强身体免疫力!头疼发烧、呼吸困难、畏寒等症状，需要及时改善影响身体健康存在的问题，过一个健康的冬天。ldquo;数九寒冬，冷在三九”,三九天期间，气温低寒气重，气血运行不畅，人就怕冷，这个时候需要进补营养，多吃暖身的食物，滋养气血，气血足百病除。今天，香姐分享滋补的家常菜，补气血补说完了。
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免疫力差百病找!它是最强免疫“助力剂”,饭后吃点,补气血、强免疫,...大家有没有发现，不管是身边的亲戚朋友，还是自己，有的人一年到头身体倍棒，但有的人却隔三差五不是打针吃药，就是跑医院。各种小毛病层出不穷：拉肚子，经常感冒，头晕头痛、浑身酸痛乏力、脱发、脸色差、手脚总是凉凉的，比同龄人更怕冷、经常口腔溃疡…出现这些症状，可得注意了，是什么。
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有了这3碗“汤”,赶紧把丢失的气血通通补回来!汤和蛋都可食用，但当归除外。功效：补血调经，适合血虚经少、月经不调的女性，月经后服用更佳；孕妇不宜。桂圆红枣杞子茶：材料：桂圆肉10克，红枣20粒，枸杞子10克，红糖10克(可根据口味调整)。做法：泡茶饮用。功效：补气血，益精明目，适合气血亏虚导致的月经量少；阴虚火旺者不宜。通过这小发猫。
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