显瘦半身裙a字裙遮肚子_显瘦半身裙a字裙中长款
真心建议:瘦肚子多做这几件事!日常生活中采用中低重量或依托自身体重加强腹部肌肉力量训练对局部塑形有一定作用这几个动作小伙伴们可以练起来啦1.人面狮身式双腿伸直贴地，肘部支撑上半身；吸气，慢慢抬高上半身，收紧腹部肌肉，保持背部平直。2.平板支撑双脚脚尖撑地，双手屈肘撑地，收紧腹部肌肉。避免耸好了吧！
苹果型身材显瘦秘籍:上衣选款与搭配全攻略,一文掌握时尚要诀使得上半身体量感较重。腰围/胸围均大于臀围，腰腹部易积聚脂肪，而下身相对较轻盈。苹果型身材如何选择适合的上衣？ 对于腿部纤细、大腿后面会介绍。 深蓝色调既显瘦又不挑剔穿着者。露肩上衣+高腰西装裤深色系搭配带来极致的收腰效果。选择适度宽松、自然露肩的打底衫，轻盈之中带有一后面会介绍。
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苹果型身材怎么穿更显瘦?上衣的选款和搭配技巧,看这一篇就够了上半身重量感比较大。腰围/胸围都大于臀围，属于腰腹部赘肉多，臀部以下比较轻盈。苹果型身材该怎么选上衣？ 腿细、大腿也不粗、臀部也不厚，就是苹果型身材的特点。上身胖、下身瘦，所以上衣的选择很关键，多选择款式简约，避免膨胀感、厚重感、遮掩腰部，凸显腿部线条都是不错的等会说。
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