怎样炖猪脚汤又烂又好吃
“冬吃3黑,益寿延年”,3黑指什么?怎么做好吃?早知道早受益黑豆：黑豆红枣猪蹄汤准备食材黑豆：100克猪蹄：1只红枣：5颗姜片：适量料酒：1汤匙盐：适量水：适量做法步骤泡发黑豆：黑豆提前用清水泡发4小时以上，沥干水分备用。处理猪蹄：猪蹄洗净，切块，放入沸水中焯烫，去除杂质和腥味，捞出沥干。煮汤：锅中加入适量清水，放入猪蹄、姜片、黑豆好了吧！
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猪蹄汤伸筋藤By chen云云用料盐两勺克猪蹄一半伸筋腾一点水一瓢做法步骤1、猪蹄淖水煮一遍2、药店买伸筋腾两块。分一半放入猪蹄3、一瓢水水可以多一点。两勺盐大火20分钟2500W电量4、熟胶原蛋白满满做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱说完了。
伏天吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃!在炎热的伏天，身体需要更多的水分和凉爽的饮食来对抗高温和湿气。冬瓜，作为一种营养丰富且具有多种健康功效的食材，无疑是夏季餐桌上的最佳选择。本文将详细介绍冬瓜的健康益处，以及三种美味的冬瓜汤——冬瓜肉丸汤、冬瓜蛤蜊汤和薏仁冬瓜猪蹄汤的制作流程与口感。冬瓜都好了吧！
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