大学生没课的一天都在干嘛
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一天中最养生的2个小时,你在干嘛?好多人都白白浪费了长寿机会一天中最养生的2个小时,你在干嘛?很多人白白浪费了却不知道!如果问,一天之中什么时候最适合养生,你可能会脱口而出:早晨!毕竟一日之计在于晨。但古人的说法恰恰相反:一天之中最适合养生的两个小时,是在晚上。一、晚上哪两个小时最适合养生?传统中医认为,亥时三焦经旺,三焦通等会说。
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一天中最养生的两个小时,你都在干嘛?医生:别白白浪费小李从学生时代就养成了午睡两小时的习惯,即使是在工作之后,他都保持这样的习惯,还会在每天中午的12点到下午2点之间抽空回家午睡,如果好了吧! 他便浪费了一天中最养生的两个小时。值得一提的是,这一时间段是否就是一天中最养生的黄金时间段?很多人越发重视养生,只因为疾病的来源好了吧!
医生提示:一天中应养生的这2小时,你都在干嘛?望你尽量抓住!有一天,在一次和医生的随访中,医生告诉他,有两个小时是一天中最宝贵的,他是否利用得当?这让陈先生感到困惑。“哪两个小时?”陈先生好奇地问。医生微笑着答道:“那就是清晨的一个小时和傍晚的一个小时。”清晨的一个小时,当一切都还沉浸在静寂之中,是开始新的一天的最好时机说完了。
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