搬东西腰部拉伤多久能好
鹈鹕:霍金斯被诊断为腰部拉伤 预计将缺席1-2周北京时间11月9日，鹈鹕官方宣布，后卫乔丹-霍金斯被诊断为腰部拉伤。霍金斯接受治疗和康复期间预计将缺席约1-2周的时间。本赛季，霍金斯在为鹈鹕出战的8场比赛中，场均上场30.3分钟，得到16.2分4.5个篮板。NBA)
队记:明日对阵骑士 追梦&波齐姆斯基&梅尔顿出战成疑北京时间11月8日，金州勇士将于明早8点半客场挑战克利夫兰骑士。据队记Dalton Johnson报道，此前因腰部拉伤缺席五场比赛的德安东尼-梅尔顿升级为出战成疑。此外，球星德雷蒙德-格林(膝盖伤势)和后卫布兰丁-波齐姆斯基(生病)同样被列为出战成疑状态。赛季至今，格林共出战8场比赛还有呢？
运动伤害如何预防?康复医生指导,安全运动,这些动作要谨慎有一天，张伯伯，一个经验丰富的中老年健身爱好者，在公园里像往常一样进行晨练。他认为自己对运动了如指掌，但那天，一次不经意的扭腰动作，却让他的生活陷入了困境。突如其来的剧烈疼痛让他几乎无法站立，经诊断，是因为不当运动造成的腰部肌肉拉伤。张伯伯的经历并非个例，它揭示小发猫。
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