纯牛奶为什么会导致长痘
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辣椒竟然不会让人长痘?牛奶长痘酸奶就不?痘痘肌饮食指南大公开我们要搞清楚辣椒是否真的会导致痘痘；实际上，目前并没有科学证据表明辣椒会直接导致痤疮(俗称痘痘);痘痘的形成主要与皮肤油脂分泌过多、毛囊角质化、细菌感染以及激素水平变化等因素有关；辣椒可能会引起一些人的皮肤刺激，但这并不等同于会导致痘痘；牛奶与痘痘的真相那么，牛好了吧！
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导致长痘的4类食物,一起来盘点一下图片来源于网络以下4类食物容易导致皮肤长痘：1. 牛奶、乳制品不少研究显示，乳制品内可能含有动物性荷尔蒙，尤其是脱脂牛奶容易造成胰岛素抵抗，使皮脂分泌量增加，诱发粉刺痘痘的生成。容易长痘的人还是少喝牛奶，但不至于到完全忌喝，可用豆浆替代，不过，还是减少摄取。图片来源于后面会介绍。
为什么痘痘总是长在一个部位?同一个地方反复长痘，在皮肤科很常见，究其原因，主要有以下几点：1.饮食方面，油腻食品、甜味食品，牛奶的摄取也可能诱发或者加重痘痘；2.皮脂类固醇药物的内服与外用也可引起痘样皮疹；3.化妆品使用不当造成毛囊口皮脂腺的堵塞，可导致慢性、持久性过敏反应，而持续性痘痘患者因长期发后面会介绍。
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