苹果含钾磷高吗_苹果含钾元素
50岁后,吃10斤苹果不如1斤它,含铁高,你吃过吗?50岁后，吃10斤苹果不如1斤它，含铁高，你吃过吗？过了50岁，身体就开始走下坡路了，所以要学会保养，多补充营养。很多人都听过“一天一苹果，远等会说。 吃10斤苹果不如吃1斤它，这种食物就是香菇。从各方面对比，香菇的营养都远高于苹果，蛋白质是苹果的100倍；钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克等会说。
苹果含钾磷高吗能吃吗
苹果含钾含磷多少
秋天,中老年少吃苹果香蕉多吃它,高钾高磷!清肺热助睡眠秋天并不适合大量摄入苹果和香蕉，相反，有一种常见但常被忽视的食物更适合秋季的养生——莲藕。这种高钾高磷的天然食材，不仅可以帮助清热润肺，还对改善睡眠有帮助。高钾高磷的营养王者：莲藕的秋季养生价值莲藕富含钾和磷，对中老年人群来说，适量增加钾元素的摄入有助于维持心还有呢？
苹果含钾元素高吗
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苹果含钾么
每天吃一个它,胜过10个苹果,美容抗癌抗衰老,吃过的都说好!其效用远超十颗苹果，它不仅美容、防癌，还能延缓衰老，所有品尝过的人都赞不绝口！番石榴能够提升食欲，对儿童的成长发育有着显著的促进效果。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、维生素C,以及钙、磷、铁等矿物质。番石榴的营养价值极高，论及维生素C的含量等会说。
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