每日时辰对应的时间段_每日时辰对应的时间
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半夜3到5点醒?多是肺阴不足,送你3味药,养阴清火,补肺润燥深夜醒来，常因肺阴不足，这里有三味良药，助你养阴清热，润肺止咳，让你整夜安眠。中医理论认为，人体与自然界的时辰紧密相连，一天分为12个时辰，每个时辰对应不同的经络。凌晨3点至5点，正是肺经活跃的时段。如果肺阴不足，将影响气血的平衡，导致你在这个时候容易醒来，难以再次入睡好了吧！
医生揭秘:抓住一日中的黄金养生时段,别再错失养生良机!这十二时辰与我们现在使用的24小时制相对应，每个时辰大致相当于现在的两个小时。其中，有一个特定的时辰被誉为“最佳养生时段”，你知道说完了。 如今许多人的夜生活常常从晚上九点才开始，不仅错过了这一养生良机，还经常从事3种与养生原则相违背的活动。忌熬夜亥时本应是身体开始说完了。
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医生提醒:把握每天最养生的两小时,别再错失宝贵的健康时光!这种分法与现今的24小时制是一一对应的，每个时辰相当于现在的两小时。而在这十二时辰中，有一个被古人视为“黄金养生时段”好了吧！ 还常常做出与养生原则相悖的“伤身之举”。忌熬夜亥时本应是身体休息的时刻，如果此时还在熬夜工作或娱乐，会干扰人体的生物好了吧！
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医生提醒:一天中最养生的两个小时,你在干嘛?别再白白浪费了你知道吗？古人可有讲究了，他们把一天分成了十二个时辰，从子时开始，到亥时结束。十二个时辰与现在的24小时制一一对应，每个时辰大约相当于现在的两个小时。其中，有一时辰被喻为“最佳养生时间”，你知道是哪两个小时吗？一、一天中，有两个小时是养生的黄金时段亥时，被认为是最小发猫。
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