中药最多吃多久需停一停
冬季不能错过这个暖肺驱寒的中药,把它吃进去,肺气直接增强!最简单有效的办法就是吃对东西。很多人冬天喜欢炖点滋补的汤，比如人参鸡汤、枸杞炖排骨，觉得这些能补气血，但问题是，这些补品主要是补脾胃的，对肺的作用有限。真正能暖肺、强肺气的中药，得有化痰、润肺、温补的效果，同时还能增强肺部的免疫力，让肺在寒冷环境下依然保持良好好了吧！
∩﹏∩
冬天吃一瓜,中药不用抓!一健脑、二润肺、三强免疫,鲜嫩营养高但是它是最适合在冬天多吃的瓜，因为佛手瓜中含有丰富的“维生素C、锌元素、硒元素”,维生素C、硒元素可以提高身体的免疫力，锌元素具有健脑的功效，而佛手瓜中的汁水比较多，冬天常吃，能起到润肺止咳的功效，所以在农村有句俗语是“冬天吃一瓜，中药不用抓&rdqu还有呢？
冬季养肝秘籍,这些食物助你健康过冬!老少皆宜,早知道早受益冬天已经到来，寒风凛冽，人们纷纷穿上厚重的衣物以抵御寒冷。然而，在这个季节里，我们是否忽略了对身体内某个重要器官——肝脏的关怀呢？肝脏作为人体最大的解毒器官，在冬季同样需要我们给予特别的关爱。许多人可能觉得只要通过喝中药、吃保肝药就能解决所有肝脏问题，但实际后面会介绍。
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