三明治鸡蛋液_三明治鸡蛋液做法
减脂神器揭晓!蟹柳滑蛋三明治,轻松瘦身新选择三明治所需食材： - 蟹柳棒若干- 新鲜鸡蛋3个- 吐司片2片- 生菜叶适量- 番茄1个，切片- 低脂沙拉酱适量- 盐和胡椒粉少许- 橄榄油适量制作流程： 1. 将蟹柳棒解冻后切成小段备用。2. 鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉调味。3. 在平底锅中加热少许橄榄油，倒入调好味的鸡蛋液，小火慢煎至还有呢？
ˋ＾ˊ
早餐不知道吃什么,试一试这5道美食,简单好做更好吃!煎蛋三明治材料：2片面包、2个鸡蛋、2片奶酪、美乃滋或番茄酱步骤： 1、将两个鸡蛋打散，加入适量的盐和胡椒粉。2、在平底锅中热油，倒入打散的鸡蛋液，煎至两面金黄。3、取出煎好的鸡蛋，放在一旁备用。4、将两片面包放在烤面包机中，烤至两面金黄。5、在一片面包上涂上美乃说完了。
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6种吐司神仙吃法!10分钟搞定快手早餐!蟹柳滑蛋三明治准备食材：蟹柳、鸡蛋、牛奶、吐司、生菜、番茄、海盐、黑胡椒做法： 1、将2颗鸡蛋打入碗中，再加入少许牛奶，充分搅拌均匀。2、碗中继续加入蟹柳和海盐、黑胡椒。3、锅中刷油，倒入打好的鸡蛋液，轻轻划散。4、拿出1张吐司片，铺上一张生菜、两片番茄、蟹柳滑蛋后面会介绍。
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