一个鸡蛋含多少维生素k_一个鸡蛋含多少维生素A
吃抗血栓药不能吃鸡蛋?医生:血栓患者吃药后,远离这5物许多血栓患者也有一个疑问：吃抗血栓药后，饮食上有什么需要特别注意的？尤其是有些传言称“不能吃鸡蛋”，这是真的吗？今天，我们就来聊聊血栓患者在服药期间需要远离的五种食物，并揭示背后的科学道理。1.对于富含维生素K的食品，我们应当予以关注，因其可能对血液凝固能力产生潜小发猫。
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为什么提倡每天吃一个鸡蛋且不弃蛋黄?问：为什么提倡每天吃一个鸡蛋且不弃蛋黄？ 鸡蛋营养素种类齐全、价值高，是膳食中蛋白质、维生素和矿物质的良好来源，故建议大家每天吃一个鸡蛋。之所以不让大家丢弃蛋黄，是因为，鸡蛋中丰富的脂肪、维生素和矿物质，主要存在于蛋黄中。此外，蛋黄中的维生素种类十分齐全：脂溶性好了吧！
12月使劲吃它,含钙量是鸡蛋的6倍,隔三岔五吃1次可谁知道它还是一个“宝”。虽然吃起来稍微苦涩，但其营养价值却不容小觑，每100克含钙350毫克，差不多是牛奶的3倍，是鸡蛋的6倍之多，堪称高钙食物中的“王者”。最关键的是，胡萝卜缨中还富含——维生素K,中老年人常吃的话，有助于降低骨质疏松风险，强健骨骼，增强机体的免疫力是什么。
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