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喝咖啡与不喝咖啡,身体三个差距很明显!健康喝咖啡记住这几点!甚至有些人每天都要喝2-3杯咖啡。此前已多项研究都证实，喝咖啡确实可带来不少健康益处。与从不喝咖啡的人相比，这些长期喝咖啡的人身体上会不会有什么变化？日前哈佛大学的一项研究发现：咖啡对肠道影响实在是太大了。健康时报任璇摄经常喝咖啡的人，肠道菌群大变样！ 2024年是什么。
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每天走够这个步数,或可延寿11年!走路时搭配7个动作走路是最简单、最舒缓的运动，多走路对身体带来的好处数不胜数。最新研究发现，走路不仅能锻炼体格，还对改善情绪大有好处！ 健康时报资料图每天多走路， 不容易抑郁！ 2024年12月16日，美国医学会杂志网络开放上发表一项研究，研究人员分析了近10万人发现，每天步数越多，抑郁症状越还有呢？
“头梳千遍,病少一半”!跟着医生学这样梳头,效果最好!对于养生方法的长期探索中，古人凭借智慧，逐渐摸索出许多简便而有效的“长寿秘诀”,其中一定包括这件事——“梳头”。梳头是大多数人每天都要做的，不但能使人看上去精致整洁、精神焕发，还有很好的养生保健功效。健康时报资料图很多医生都是什么。
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8个习以为常的“好习惯”,竟会损害健康……现在就排查一下→良好的生活习惯是保持健康的关键。然而，很多人并未意识到，有些习以为常的“好习惯”，竟然可能全是错的，甚至有的人每天都在重复这些习惯！健康时报图【误区一】冬季泡脚，水越热效果越好冬季睡前泡脚是个好习惯。在泡脚时，有些人觉得水越热效果越好，不热不烫甚至不算是泡脚。..
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哈森股份拟收购两标的复牌一字涨停 停牌前一日涨停中国经济网北京12月26日讯哈森股份(603958.SH)今日开盘一字涨停，截止发稿时报16.34元，涨幅10.03%。哈森股份昨晚发布关于重大资产重组一般风险提示暨公司股票复牌公告。公司股票于2024年12月12日(星期四)开市起停牌，并于2024年12月13日(星期五)开市起继续停牌。经向上后面会介绍。
8个习以为常的“好习惯”,正在毁掉健康,有人每天都在做良好的生活习惯是保持健康的关键。然而，很多人并未意识到，有些习以为常的“好习惯”，竟然可能全是错的，甚至有的人每天都在重复这些习惯！ 健康时报图【误区一】冬季泡脚，水越热效果越好冬季睡前泡脚是个好习惯。在泡脚时，有些人觉得水越热效果越好，不热不烫甚至不算是泡脚小发猫。
经常爱吃蘑菇的人,有什么健康优势?抑郁、患癌风险低?你平时会吃蘑菇吗？除了吃火锅、烧烤会点蘑菇，很多人一般都不怎么把蘑菇纳入日常饮食。经常爱吃蘑菇的人，有什么健康优势？抑郁、患癌风险低？图源：健康时报任璇/摄每天都吃点蘑菇会发生什么1.或能帮助减肥蘑菇中的“膳食纤维”不同于蔬菜中的纤维，它们更类似于螃蟹壳、虾壳小发猫。
每天坚持10分钟这类运动,延缓衰老近4年!这样搭配收益更大据健康时报，你每天都运动吗？每天会有力量训练吗？研究发现：每天仅需投入10多分钟的力量训练，就能显著减缓衰老过程，效果相当于逆转了4年的生物时钟！ 在大多数人的认知里，力量训练被看作是男性的“专属运动”。实际上，力量训练对各个年龄段的男性和女性都极为重要。..
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研究发现:经常午睡的人,千万别超过这个时间!“中午不睡，下午崩溃。”忙碌的生活中，午睡已经成为许多人缓解压力、恢复精力的重要习惯。最新的研究发现：那些经常午睡的人，大脑衰老可能更慢！那最佳午睡时长是多久？午睡要注意什么？一起来看看！ 健康时报资料图最佳午睡时长来了： 别超30分钟！ 2023年4月，《肥胖》期刊上发表还有呢？
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OpenAI意外删除《纽约时报》版权诉讼中潜在证据鞭牛士报道，11月21日消息，据外电报道，《纽约时报》和《每日新闻》起诉OpenAI未经许可抓取其作品来训练其AI 模型，两家公司的律师表示，OpenAI 工程师意外删除了可能与案件相关的数据。今年秋初，OpenAI 同意提供两台虚拟机，以便《纽约时报》和《每日新闻》的律师可以在其AI 小发猫。
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