每日一练基本功一字马_每日一练基本功图解
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斗罗功夫:小舞一字马功夫是很强,结果却输给了三个人!总是摆出很多非常复杂的动作，例如一字马，这对于我们这些老阿宅来讲，做这个动作绝对会裤衩爆炸，然后再起不能，对于小舞来说，一字马可是家常便饭，并且还能在一字马之后击退敌人。唐三：看看我的吧我们都知道斗罗第一开挂大佬唐三前世是唐门弟子，唐门弟子除了学制造暗器和毒药，同后面会介绍。
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30岁TVB前女星劈叉做一字马!柔软身材惊人!曾赴中戏学演技!现年30岁的蔚雨芯去年宣布与TVB正式完约，恢复自由身的她专心打理自家美容品牌，经常在社交平台分享日常生活及性感照。蔚雨芯日前在社交网分享了健身的近照，她身穿肉色瑜伽裤，轻松做出一字马的动作，展示柔软身材，其后更俯身压腿。网民纷纷大赞蔚雨芯身材：青春甜美，散发少女后面会介绍。
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罗子欣:那个高考忍不住太兴奋,一路快跑跳“一字马”的女孩”其实罗子欣并不是一名普通考生，而是体育特长生，是长沙市一中健美操队里面的一员，她还拿过不少的奖项，对于她来说，被定格在照片上的一字马，虽然看上去难度很大，但是对于她来说却算不上什么，只能说是基本功。她从小学二年级就开始跟着长沙市一中健美操队教练郭莎莎一起训练说完了。
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